Tener unos dientes blancos es uno de los aspectos estéticos más deseados por la gran mayoría de las personas. Una dentadura que luzca blanca y radiante es un signo de salud y belleza en nuestra cultura y, es por ello, que es tan anhelada por muchos.
¿Por qué se manchan los dientes?
Los dientes se pueden manchar y perder su blanco natural por diferentes motivos:
- Falta de calcio: puede provocar la aparición de manchas blancas en los dientes.
- Deterioro del esmalte: puede hacer que los dientes se tiñan de un color amarillo.
- Exceso de alcohol, tabaco o té: provoca la aparición de manchas marrones.
- El envejecimiento o los golpes.
Tips para tener los dientes blancos
Cuidar nuestra higiene bucal, tener una buena alimentación o evitar malos hábitos como fumar o tomar café en exceso son algunos de los consejos más efectivos para evitar que el color de nuestra dentadura se estropee.
Además, podemos seguir una serie de hábitos que harán que nuestros dientes se mantengan blancos por más tiempo:
- Cepillar los dientes antes de acostarse.
- Cambiar de cepillo de dientes cada tres meses.
- No combinar alimentos muy fríos y muy calientes: esto puede hacer que se deteriore el esmalte.
- Lavarse los dientes después de cada comida.
- Usar hilo dental tras el cepillado. Ayudará a limpiar las zonas donde no llega el cepillo de dientes.
- Emplear enjuague bucal al menos dos veces al día tras el cepillado.
- Tomar mucha agua. Esto estimula la saliva y su barrera protectora del esmalte.
- Cepillar la lengua, para obtener una higiene más profunda.
- Evitar comer entre horas, para prevenir la acidez provocada por los alimentos.
- Acudir al dentista de forma periódica.
Sigue estos consejos, adquiere buenos hábitos de higiene y alimentación y recuerda visitar a tu dentista de confianza, al menos, una vez al año. ¡Conseguir una sonrisa sana y blanca es posible!
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